Was ist systemisch?
und wie kann mir eine Beratung helfen?
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Systemische Beratung und Familientherapie geben dem jungen Menschen Orientierung und bietet Coaching für Erwachsene, Paare und Familien im Raum Mönchengladbach, Viersen und Krefeld.
SystemIch ist Ihr Raum für Erfahrung, Entdeckung und Wachstum. Ein Ort an dem Sie:
+ Ihre Blickrichtung erweitern
+ Für sich oder Ihre Familie „neue“ Wege eröffnen
+ Ihre eigenen Stärken und Potenziale nutzen lernen
+ In Krisen Hilfe und Unterstützung erfahren
+ Gesunde Ideen und Haltungen sowie Handlungsstrategien , die sowohl Ihrem persönlichen als auch dem Wohl der Gemeinschaft, mit der Sie zusammen leben, entwickeln können
In der systemischen Beratung/ Coaching werden die eigenen Verhaltensmuster auf den Prüfstand gestellt.
Welche Muster sind hilfreich für meine Persönlichkeitsentwicklung? Welche Muster blockieren mich und können durch neue Sichtweisen ersetzt werden.
Dabei wird die Einzigartigkeit jedes Menschen berücksichtigt und ganz individuelle Prozesse angestoßen und begleitet.
Für mich bedeutet dies, offen und wertschätzend zu sein für ihre Anliegen, Lösungsideen und Entscheidungen.
Ich biete mich an als Gesprächspartnerin auf Augenhöhe und stelle Ihnen meine Erfahrungen, Gedanken, Gefühle und mein Wissen zur Verfügung.
Auf dieser Grundlage begleite ich Einzelpersonen, Paare und Gruppen in der Familientherapie, im Coaching und in der Beratung im Raum Mönchengladbach, Viersen und Umgebung. Herzlich Willkommen.
Themenbereiche
RUND UM DIE FAMILIE
Familientherapie
Eine Familie zu gründen oder mit Kindern zu leben ist eine wichtige und spannende Zeit. Mit Ihrer Familie teilen Sie die großen Momente, aber auch das alltägliche Leben. Freude und Leid liegen nah beieinander.
Die Familie ist der engste Bezugspunkt eines Menschen. Doch manchmal geraten wir an den „Rand des Wahnsinns“, denn nicht immer verlaufen alle Wachstumsphasen reibungslos und wir stehen vor scheinbar unlösbaren Problemen.
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mit diesen Themen kommen Menschen in meine Praxis:
+ Ihr Kinderwunsch bleibt unerfüllt
+ Bei Ihrem Kind wurde eine Krankheit diagnostiziert (z.B. ADHS, Autismus, ..)
+ Sie fühlen sich häufig überfordert und sind gereizt
+ Sie machen sich Sorgen um die Zukunft Ihres Kindes
+ Sie denken häufig: „ich wollte es doch ganz anders machen als meine Eltern“ und ertappen sich dabei, es doch genau so zu tun
+ Sie leben mit einem Teenager unter einem Dach
+ Sie leben in einer Patchwork-Familie
+ Sie sind Stiefmutter/ Stiefvater
+ Sie haben sich als Paar getrennt und möchten nicht, dass Ihre Kinder darunter leiden
All diese Situationen können Sie verunsichern oder sogar in eine Krise stürzen.
Wichtig ist es, sich der belastenden Situation zu stellen und diese dadurch zu meistern lernen.
Dabei spielen die eigenen Kindheitserfahrungen, Wertvorstellungen und Erwartungen eine große Rolle, da sie Ihr Handeln stark beeinflussen können.
Häufig bestehen aktuelle Schwierigkeiten bereits seit mehreren Generationen in einer Familie.
mit der systemischen Familienberatung helfen ich Ihnen diese Muster aufzudecken …
RUND UM DEN BERUF
Jobcoaching
Finden Sie Lösungswege für Beruf und Arbeitsleben. Das Ausüben eines Berufes ist finanzielle Lebensgrundlage, gibt uns eine Aufgabe, strukturiert den Tag, ist Ort für Begegnungen und kann noch vieles mehr sein. Unser Beruf kann aber auch ein Ort für Konflikte, Überforderungen/ Unterforderungen sein und Krisen auslösen.
Themen
Themen, die mit Beruf und Arbeitsleben in Zusammenhang stehen können:
+ Ankommen: den für Sie genau passenden Arbeitsplatz finden – spüren Sie Ihre Bedürfnisse auf, entdecken Sie Ihre Fähigkeiten und entwickeln Sie Visionen.
+ Orientierung finden: wo stehen Sie und wo wollen Sie hin?
+ Druck von außen: Sie geraten immer wieder in Konflikte mit Kollegen und/oder Vorgesetzten
+ Druck von Innen: wie Sie zu einem anderem Umgang mit Erwartungen gelangen können
+ Ausgebrannt: ab wann ist die Zeit für eine Annahme oder eine Wandlung gekommen?
+ Sie sind unglücklich über ihre Berufswahl
+ Sie bekommen Ihren Beruf-Familie-Freizeit nicht unter einen Hut
+ Sie können ihr Potenzial nicht voll ausschöpfen
+ Stressreduktion: Strategien zur Förderung von Psychohygiene und Selbstfürsorge
+ Wertvorstellungen: arbeiten um zu leben oder leben um zu arbeiten
+ Neuorientierung oder Neubeginn gewünscht?
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Nicht immer ist ein radikaler Schritt (z.B. eine Kündigung) nötig. Wenn doch, stehen viele Fragen im Raum.
Auch das Fehlen eines aktiv ausgeübten Berufes kann Schwierigkeiten mit sich bringen. Finanzielle Abhängigkeit,
fehlende Tagesstruktur, fehlende soziale Kontakte,
oder
Sie haben sich entschieden, wieder in den Beruf einzusteigen (z.B. nach einer Familienphase, Pflege eines Angehörigen), stoßen aber auf scheinbar unüberwindbare Stolpersteine.
Sie können nicht wieder in Ihren Beruf zurückkehren (z.B. wegen körperlicher Erkrankungen, psychischer Verfassung, ihre Firma wurde geschlossen.)
Wie kompliziert Ihnen Ihre Situation auch immer erscheinen mag, bleiben Sie mutig den ersten Schritt zu tun. Lassen Sie uns gemeinsam im Gespräch bleiben, um für Sie die beste Lösung zu finden.
RUND UM DAS LEBEN
systemische Beratung
Wir alle müssen unser Leben meistern. Aber die einzige Art es zu meistern besteht darin, es zu lieben. (Georges Bernanos)
Doch manchmal stehen wir vor Problemen im Leben, die dies unmöglich erscheinen lassen:
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+ Trennungen
+ Trauer
+ Konflikte
+ Stress
+ Lebenskrisen
+ Partnerschaftsprobleme
+ Selbstwertprobleme
+ …
können Ihr Leben negativ beeinflussen und Sie blind werden lassen für die Liebe am Leben. Sie müssen mit schwierigen Gedanken und Gefühlen fertig werden die Ihnen Angst machen können.
Welche Herausforderungen Sie im Leben meistern müssen, können Sie sich nicht immer aussuchen. Wie Sie damit umgehen liegt jedoch in Ihrer Hand.
Stecken Sie nicht den Kopf in den Sand. Sie sind nicht alleine.
In jeder Krise steckt auch die Möglichkeit der Veränderung und des persönlichen Wachstums.
Angebote
ELTERNGRUPPE
Bei Elternthemen kann es hilfreich sein, mit anderen Eltern in Kontakt zu treten.
Denn so können wir erleben, dass wir mit unseren Fragen und Nöten nicht alleine sind. Hierzu biete ich monatlich eine Gruppe für bis zu 6 Personen an.
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Die Treffen sind, je nach Interessen der Mitglieder, thematisch mit kurzem Input gestaltet, lassen aber vor allem viel Raum für persönliche Anliegen.
Um die Kraft der Gruppe zu nutzen, werden die Themen mit Hilfe von Aufstellungen (Skulpturarbeit) und weiteren dynamischen Methoden bearbeitet.
So kann jedes Gruppenmitglied Themengeber und aktives Mitglied in der Bearbeitung des Themas sein, und die verschiedenen Fragestellungen werden erlebbar.
Ihr Vorteil: kein festgelegtes, starres Konzept, kleine Gruppengröße, vertraute Atmosphäre.
Anmeldung erforderlich!
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Kinder brauchen Zeit, offene Ohren und offene Herzen… (Christa Schyboll)
systemische Beratung
Coaching mit Einzelpersonen
Mittelpunkt der systemischen Beratung und des Coachings sind Ihre persönlichen Themen und Ziele und deren Lösung. Dabei geht es nicht darum, Ihnen Ratschläge zu erteilen, sondern um die Begleitung der eigenen Lösungsfindung …
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Diese Lösungswege orientieren sich vor allem an Ihren eigenen Bedürfnissen und Fähigkeiten und können sich so nachhaltig entfalten. Denn persönlich zu wachsen, bedeutet die Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und nicht darauf zu hoffen, dass andere Ihr Glück in die Hand nehmen.
Ein solcher Prozess kann, über die Erreichung Ihrer Ziele und die Bearbeitung von aktuellen Problemen hinaus, ein persönlicher Gewinn sein. Sie lernen:
+ Authentisch zu leben
+ Den Sinn Ihres Lebens zu finden und sich selber so zu akzeptieren wie Sie sind
+ Zusammenhänge zu verstehen, anstatt sie zu bekämpfen
+ Mutig Ihre Stärken zu nutzen
+ Positive Gedanken zu pflegen, Ängste zu überwinden und so mehr Lebensfreude zu empfinden
Diesen persönlichen Prozess begleite ich in 14-tägigen Sitzungen (bei Bedarf auch wöchentlich) in denen neben der systemischen Gesprächsführung, dynamische Methoden genutzt werden. Mit diesen können Sie verschiedene Lösungsansätze erleben und ausprobieren. Die Anzahl der Sitzungen richtet sich nach Ihrem Anliegen.
SHOPPINGBEGLEITUNG
Es heißt: die Augen sind der Spiegel der Seele.
Durchlebte Krisen sind häufig mit dem Wunsch verbunden, sich auch optisch zu verändern. Denn wer wir sind, was uns wichtig ist und der Stolz über neu gewonne Fähigkeiten lässt sich aktiv über Mode und Kleidung transportieren und zeigt den Menschen in unserer Umgebung, dass wir etwas geschafft haben.
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Vielleicht stehen Sie aber auch vor einem Neuanfang, den Sie sich nicht ausgesucht haben und sind unsicher und ängstlich. Sie fragen sich, ob Sie den anstehenden Herausforderungen gewachsen sind und brauchen einen Anstoß, auf ihre Fähigkeiten zu vertrauen.
Mein Angebot zur Shoppingbegleitung ist eine wunderbare Methode, ganz praktisch und vor allem mit Lust und Spass über Sie, Ihre Fähigkeiten, Ihre Erfolge und Ihr Innerstes ins Gespräch zu kommen.
Mein Angebot umfasst:
+ Ein Vorgespräch (ca. 1 Stunde)
+ Shoppingbegleitung (ca 3 Stunden in Mönchengladbach, Viersen oder Krefeld)
Bei Bedarf kann ein Fotoshooting zusätzlich gebucht werden! Denn: Was gibt es Schöneres als eine Erinnerung an meinen Mut, mich persönlich weiter entwickelt zu haben.
(Preis ist nicht im Angebot enthalten und kann bei Bedarf angefragt werden)
Über Mich
Ich empfinde meinen Beruf als ein Geschenk,
und liebe es, Menschen in ihrer positiven Weiterentwicklung zu unterstützen.
Stefanie Neumann, geb. 1975, verheiratet, 2 Kinder
+ Dipl. Sozialarbeiterin
+ 3-jährige Fortbildung mit Zertifikat
+ Systemische Beraterin/ Familientherapeutin (Abschluss 2012, RGST, Viersen)
+ Paar- und Sexualtherapeutin (Intensivausbildung IEK Köln)
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Weiterbildungen:
+ Vorbereitungskurs zur Prüfung der Heilpraktikerin für Psychotherapie, voraussichtlicher Prüfungstermin Frühjahr 2020
+ Langjähriger supervisorischer Prozess im Bereich der Gestalttherapie
+ Seminar zum Thema „Innerfamiliärer Missbrauch“
+ Seminar zur Arbeit mit dem „Inneren Kind“
+ Seminare zum Thema Substanzgebundener Konsum
+ Seminar zur Anwendung der Assessment-Methodik
+ Seminar zur Anwendung der Szenariotechnik
Mein beruflicher Werdegang
Durch meine Tätigkeiten in der kirchlichen Jugendverbandsarbeit (Christliche Arbeiterjugend) und meiner Tätigkeit als Kinder- und Jugendbeauftragte für das Bistum Aachen habe ich fundierte Einblicke in die Erlebniswelt und Bedürfnissen von Kinder und Jugendlichen.
Seit 10 Jahren arbeite ich als Jobcoach im Bereich der arbeitsmarktpolitischen Maßnahmen mit den Schwerpunkten „Entwicklung beruflicher Perspektiven mit jungen Erwachsenen“, Planung und Durchführung eines abgestimmten Bildungsprogramms, Begleitung des Ausbildungsprogramms.
Seit 4 Jahren begleite ich Erwachsene in geförderten Beschäftigungsverhältnissen mit den Schwerpunkten: Vereinbarkeit von Familie und Beruf, weitere berufliche Orientierung, Beratung zu Aus- und Weiterbildungen und weiteren Qualifizierungsangeboten.
Seit Herbst 2016 Tätigkeit für einen Sexualtherapeuten in der Diagnostik von sexuell grenzverletzenden Kindern.
Seit Sommer 2020 psychologische Beraterin bei Insite-Interventions GmbH Frankfurt
Preise
+ Einzelberatung: 80,00 – 100,00 € pro Stunde
+ Elternberatung: 100,00 € pro Stunde
+ Elternberatung in der Gruppe: 40,00 € pro Person, 2 Stunden (ab 4 Personen)
+ Shoppingbegleitung: 200,00 €, ca. 4 Stunden
*Alle Angebote sind Privatleistungen und werden nicht von der Krankenkasse übernommen. Es besteht somit auch keine Dokumentationspflicht gegenüber Dritten.
Kontakt
Sie erreichen mich telefonisch am Mo., Di., Do und Fr. von 14.00 – 20.00 Uhr unter 0151-22395011. Sollte ich nicht sofort erreichbar sein so sprechen Sie gerne eine Nachricht auf den Anrufbeantworter. Ich rufe Sie umgehend zurück.
Um Ihr Anliegen zu übermitteln, können Sie gerne das untenstehende Kontaktformular nutzen :
Die Praxis Adresse:
SystemIch – systemische Beratung, Coaching und Familientherapie
Stefanie Neumann / Max Hartkopf
Königsallee 22a
41747 Viersen
stefanie.neumann@systemich.eu